絵本作家の日々
体重管理

年々落ちにくくなっている

脂肪&体重・・・

 

ただいま大変な事になっております!

ザ・正月太り☆

もう二月やけど〜

 

自分が日頃 どれほどの量動いてるのか知りたくなり

万歩計つけてみたら

だいたい4〜5千歩。

 

へえ〜

 

歩数稼ぎたくて

わりとせっせと動くようになったら

一日家にいても一万歩超える様になってきました。

 

・・・どうでもいいですね☆

 

万歩計効果

でるのかでないのか。。

 

とにかく 体重管理しっかりせねば〜!!!

 

 

 

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